珈常日々雜話曆/Roka's Kitchen

Lose Weight with Honey, Lemon and Cinnamon.

Weight Loss From Lemon, Honey and Cinnamon.

哇~ 在google看到這些關鍵字,叫我怎麼能不嘗試呢?

據說將肉桂蜂蜜漬檸檬，取一些放至杯中以溫水沖泡後，

每晚睡前和睡醒空腹喝，可助於減肥，

肉桂有促進瘦體質量和降低體內脂肪的功效。

溫水、 蜂蜜、 檸檬則可以幫助消化，調整胃的酸鹼性，促進減肥的速度。

但是請千萬不要相信只光喝這個就會瘦，

這只是能幫助排除宿便，增進一點新陳代謝，

比喝一些含糖飲料好！

真正能瘦～還是要勤勞運動！每晚跳個鄭多燕！晚餐少吃點。。。

❤肉桂蜂蜜漬檸檬 ❤

最好是用有機檸檬，若買不到有機無臘的檸檬，

只好以鹽巴用力搓洗檸檬表皮再沖水洗淨瀝乾，反覆多洗幾次，比較安心

檸檬要切片，切圓或半月型請隨你歡喜。

找一個已用熱水消毒烘乾的小玻璃密封罐或果醬瓶，

開始放一層檸檬片一層蜂蜜慢慢堆疊至八分滿即可。

預留空間給肉桂棒，而且不要滿到會接觸蓋子比較好，怕溶出不好的物質

放入一根肉桂棒後，拿去冰箱冷藏至少2-3天以上

肉桂棒在超市或賣場很容易購得

冷藏2-3天後即可以用乾燥的湯匙挖取檸檬片和蜂蜜汁液，

以溫水沖泡飲用有助於消化整腸助減重，

以冰水沖泡飲用則是清涼解渴又解夏日疲勞。

我習慣做少量小罐，盡早喝完，免得檸檬片會變苦影響味道！

真的好好喝！一罐大約兩天我就喝完了～

趕快晚上又來補做一罐，

打算要來長期喝這肉桂蜂蜜檸檬飲，再結合運動，

過一陣子再跟大家分享我的減肥成效如何=^.^=

您的一個小小按讚，對我都是大大的鼓勵，謝謝！

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