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夏天一年比一年來得高溫炎熱

天氣熱到我進廚房開火

煮完都會全身汗~很崩潰!!!

這天運動完也是滿身汗~

當然不會想站在爐火前烤自己

所以只好開氣炸鍋來幫我弄一餐高蛋白質的減糖餐

想簡單吃點肉和菜跟一顆蛋

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